ヒルナンデス

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日本テレビの平日11:55～13:55に生放送されている情報バラエティ番組「ヒルナンデス!」で紹介された商品です。
今回は、2011年5月9日(月曜日)にテレビ放送された「amazonに聞いた!ダイエットDVDランキング」です。
アマゾンに聞いた！今売れてるダイエットDVDベスト10です。
「短期間で痩せる簡単人気ダイエット(本、DVD、運動器具、料理)ランキング一覧」も参考にして下さい。

女性から圧倒的支持を獲得しているカリスマモデルで道端三姉妹の次女、道端ジェシカが2011年3月2日に簡単で効果的なエクササイズを伝授してくれるダイエット(痩身)DVDを発売しました。
「貴方のなりたいボディにデザインする」をコンセプトに、全身エクササイズと各パーツに絞った運動(ダイエット方法)を道端ジェシカが紹介しています。

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道端ジェシカのボディーデザイン、ダイエットDVD(動画、効果)

　　
道端ジェシカ、JESSICA BODY DESIGN
Shop Japan(ショップジャパン)、ディズニー・マウササイズ
IROTEC(アイロテック)、IROTEC (アイロテック) マスキュラーセットR140 / ダンベル バーベル ベンチプレス パワーラック 筋トレ 懸垂

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道端ジェシカのボディーデザイン、ダイエットDVD(動画、効果)


道端ジェシカのボディーデザインの五大ポーズが紹介されています。

道端ジェシカの体を見ると良い筋肉がついています。
DVD動画では、道端ジェシカが普通に行っていますが、テンポが早く、運動不足や筋力不足の方には始めは少し難しいという評価があります。
エクササイズ自体は良いのですが、パーツ別にしか音声解説がついていない為、少し不親切という意見も聞かれます。
その代わり、パーツ別は分かり易いと評価は高いです。

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道端ジェシカ　JESSICA BODY DESIGNの動画(映像)


なりたい体にデザイン出来る
道端ジェシカとパーソナルトレーナー横手貞一朗氏が作り上げた全く新しいエクササイズ出来ます。
パーソナルトレーナー横手貞一朗氏による音声解説で、自宅にいながらパーソナルトレーニングを受けている感覚を体験出来ます。
CGによる解説で、あなたのエクササイズをより効果的にします。

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口コミ評価評判感想レビュー(☆5)

・
二度目の購入です。
賛否両論あると思いますが このDVDはサイコーにイイです。
確かに 中級者向けだとは思います。
初心者や運動を全くしていない人には 無理かな?
週に1回 ロングをやっていますが 筋肉痛が心地よく 太らない体を手にすることができました。
たった 週1回 ロングとストレッチのみ。
一時間程度ですね。別途でウォーキングをやっていますがそちらは週2回1万歩ほど・・・。
今では おなかは2パックになり うっすら見える筋肉のラインがとてもいいです。
3年くらい前にこちらで購入したDVDの映りが悪くなったので リピ購入です。
ぜひ 難しいとか 大変とか 早くてどうのとか 言う方は 体を食事で 絞って 多少運動できる体になったら やってみたらいいのかも?
他に いくつか 体幹運動やヨガ、ダンス系を購入しましたけど やはり こちらがナンバー1です！！

・
私は購入前に他の皆さんのレビューを読んでいたのですが、それでもジェシカさんが大好きなので購入しました。
このDVDを見て思ったのですが、ジェシカさんの身体は既にアスリートとして出来上がってしまっているので、いろいろな動きが非常にスムーズで無駄がないように見えるのです。
私は去年交通事故に遭ってしまい、身体の状態が完璧でないので、動きについて行くことは難しいです。が、適当にまねをして流す感じでダラダラやっています。
最初はショートバージョンをジェシカさんの倍の速度で動いています。
また、ストレッチをしながらゴロゴロしています。
もし、購入を検討している人がいるのならお伝えしたいのですが、購入後、まず最初にDVDに出てくるトレーナーさんの話を聞くと良いと思います。
ジェシカさんのDVDを利用する上での注意事項をいろいろ説明しているのですが、オーバートレーニングになることを防ぐためには
先にこのDVDに出てくるトレーナーの説明の部分をよーく聞いておいた方が良いと思います。
ジェシカさんと同じスピードで同じ動きをしていたら、おそらく全身筋肉痛になってしまうと思うので、最初はなれるまで適当に動いた方が良いと思います。
それにしても、本当にジェシカさんは美しいです。
憧れです！
ジェシカさん、お幸せに！

・
トレーナーの横手さんのメソッドに興味があり購入しました。
DVDではジェシカが普通にさらりとこなしていますが、毎日チョンダヨンやトレーシーをやっている私でさえ筋肉痛になりました。
体の裏側に効きますよ。
ただパーツエクササイズにしか横手さんの音声説明がないので、呼吸やどの辺を意識するのか等々わかりずらかったです。
ただエクササイズはとても良いと思います。

・
最初に35分のロングバージョンをやったらテンポもはやく、何の支持もないままポンポン進んで行ってしまうため、ただついて行くのに必死でした。
でも、その後にパーツ別のエクササイズをやったら、呼吸の仕方や、今どこの筋肉を意識するべきかなど、きちんと丁寧な解説がついていて、すごくわかりやすかったです。
はじめは、すごく筋肉痛になりましたが、一週間も続ければ、筋肉痛もおさまり、なれてきます。
時間がない時などはショートでやったり、パーツで集中してエクササイズしたり、選べのは良い点だと思います。
何より、ジェシカちゃんと一緒にやってると、かなりモチベーションが上がる!!
このDVDをはじめてはや一ヶ月...
ジェシカちゃんのテンポにも慣れたし、むしろダラダラやるより、これくらいの速さでポンポンやるのが気持ちよく感じられるようになりました。
2キロ痩せました♪しかも、ただ痩せたというより、体が綺麗に引き締まりましたよ♪
あれこれ試して、あれはダメこれはいいなんて言ってるより、やる気とモチベーションが大事だと思います。
ちゃんと信頼できるDVDです！私はおすすめします♪

・
ずっとトレーシーメソッドをやってきてトレーシーと交互に出来る、
エクササイズdvdが欲しいなと買い続けやっと出会いました。これ最高！
スポーツ工学の元によく考えられたエクササイズだと思います。
トレーシーで鍛えられなかった部分が鍛えられ、始めた頃はずっと運動してきてるのに筋肉痛が半端なかった。。
それにカクカクしてた肩も治ってたし、ただ筋肉を作るだけじゃなく整えてくれるんじゃないかなと思います。
苦手な動きもあり一回やって続けられない…と諦めかけたけどもったいないので真剣に逃げずにもう一回と、気合い入れて今ではすっかり虜に♪
時間もあっという間で、綺麗なジェシカちゃんでモチベーションも上がるし一石二鳥。
10日間毎にトレーシーと交互にやってます。
より体形が変わりますよ♪
オススメ！
P.S. 自分流のウォームアップ後、パーツ別のを3つやって覚えて慣れたら、通しのロングverをやったら良いと思います。

・
みなさん、通しのメニューに関してカウントないのを指摘されていますが、そこはホントあったらよかった。
というのはありつつ、これ、内容はとても論理的にボディメイクを考えてくまれたメニューだと思います。
小冊子では骨、筋肉についつて丁寧に解説されており、またパーツ別では横手さんのカウントと何処の筋肉をどの方向に動かすのかがとても分かりやすいです。
パーツ別でまずエクササイズごとの筋肉の使い方を把握した上で通してやると利き方が全然違います。
特にハムストリングス、内転筋が他のエクササイズの内容より効くきがします。

・
とくにファンというわけでもないのですが、ジェシカさんがとにかく美しいです。
姿勢はもちろん筋肉の付き方がとても綺麗で感動しました！
エクササイズも初めてみるものがいくつもあり、買ってよかったです。
確かにテンポはとても速いので、ついていくのは大変ですが。。。
オールエクササイズでも35分にまとめられているので、とっつきやすいですよ。

・
トレーニングはまじめにやるとかなり効きます
全部同じようには出来ないですが、徐々に慣れていこうと思っています
４０分と３５分の2種類のトレーニング
さらにパーツごと、ストレッチまでついています
シンディークロフォードのトレーニングビデオと同じ動きもありました
実は４０分コースをやったら1週間も筋肉痛になってしまいましたがちゃんとしたトレーニングでとてもオススメです
バタバタ走ったりしないので、マンションでも夜出来るのもいいです
一度ダンスダイエットのDVDを購入したら、マンションなので夜出来ないことに後で気づいて、大変失敗しました（−−；

・
中古でしたが、新品同様綺麗でお得でした！
ジェシカ目指してダイエット頑張ります！

・
私はヨガのイントラをやってるので、動きは難なく付いていけたし、説明がない方が飽きが来なくて新鮮に感じました。
このプログラム、特に腹筋を中心に上半身に効くと思いました。
慣れない方も信じて続けてみて!!　
私もいくつかレッスンに取り入れてみようと思いました。
動いてる時のジェシカちゃんの顔の表情が可愛くって幸せ気分のお裾分けもらえるので★5つ！

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口コミ評価評判感想レビュー(☆4)

・
アメリカのテレビ番組は大好きなのに、なぜかよくテレビ通販で見るようなエクササイズ系のＤＶＤを買うのは気が引ける…（ノリ的に）と思っていましたが、道端さんがすごく好きで、他のエクササイズＤＶＤとも違いそうなので、購入してみました。
購入時には皆さんの評価を読んで、説明が足りないのを覚悟をしていたので、始める前に全て通して見ました。
音楽も照明も柔らかくてすごく良いし、道端さんは美しくてトレーニングウェアもかわいいし、とにかく雰囲気が良いので、この手のＤＶＤに対するイメージがちょっと変わりました。
（でもさすがに「ストレッチ」の映像は全体が見えずわかり辛かった…）
何気に、「メッセージ」と称して最後に付録のように付いている、トレーナーの横手さんのお話が、本編と同じくらい大事だと思います。
一番最初に見るには、実際のメニューと全く逆で、特典映像　→　パーツエクササイズ　→　オールエクササイズの順が良かったかも知れないと思います。
特に、オールエクササイズをやる前にパーツを一度やっておくとよかったかな？
実際やってみたら必死で、ロングバージョンもあっという間に終わってしまい座禅を思い出しました…　修行です！
道端さんみたいに、モナリザのような微笑で息も切らさず綺麗な姿勢でできるように（こんなキツイのに、本当にすごい！）がんばんるそー！！！
追記＿＿＿
今まで付録の対談の必要性がよくわからなかったけど、何となくブックレット見たら、急にすごく大事な内容だと思えてきた…
というか、ブックレットって小さいし特に内容なさそうという思い込みもあり、盲点でよく見てなかったけど、びっくり。
ちゃんと読むと骨や筋肉のことが詳しく書いてあって勉強になったし、作り手の伝えたいことがすごくわかりやすい。
最初に読みこむべきったかも…
そして、やっぱり安いムックとかとはこの辺が違うのか〜とちょっと実感。（内心高いと思ってた…）

・
注文して届く前に、レビューが思うほど良くなかったので心配していましたが、私はとても気に入りました！
たしかにＬＯＮＧ・ＳＨＯＲＴバージョンには解説やテンポを刻む音は付いていませんが、パーツ別のエクササイズにはcheckポイントなど分かりやすいので、苦手な動きはパーツ別で復習すると大丈夫だと思います。
ピラティスを少しやっていたので、ほとんどの動きについていくことができました。
ただ１年ほどブランクがあったので、特に腹筋シリーズは応えました。映像もジェシカさんも綺麗だし、エクササイズのDVDでよくある激しい声かけがないので、穏やかな気持ちでエクササイズできます。
エクササイズ後はストレッチすると、よりリラックスできます！

・
ジェシカさんのファンで購入しました。
エクササイズDVDと、DVD収録のポーズなどを一覧にした大きなポスターがついてます。
ポスターは全面ジェシカさんの写真で圧巻ですが、大きすぎて使いづらい。
ブックレット等にして欲しかったです。
DVDは最初から最後までジェシカさんが映っていてひたすらエクササイズをするだけのシンプルなものです。
スポーツをするため、ほとんどノーメイクにもかかわらず驚きの美しさ！
彼女のファンとしては大変嬉しいですが、収録されているエクササイズは体を相当鍛えている人向けのストイックかつタフなもので、素人ではついていけそうにありません。
真似をするのは無理ですが、キレイになりたい、鍛えたいというモチベーションは上がります。
そのための観賞用かと思います。
また、もし真似できたら確実に体型が変わりそうな、そんな、本気のエクササイズです。
私は気に入りましたが、エクササイズビデオとしては説明が少なく使いづらいと思いますので、星－1しました。

・
ジリアン、トレーシーをやったことがある人であれば、購入は良く考えたほうが良いかも。
私も迷いましたが、やる気のない時にできるものがほしいのと、ジェシカをみてやる気をあげようと思い、購入しました。
ロングで30分少々、ジリアンとトレーシーの応用のような動きがでてきます。
汗は出ますが、回数が少なく一つ一つの動きの時間も短いのできつくありません。
BGMも落ち着いていて気持ちよくなれます。
これで50分くらいの超ロングバージョンがあればよかったのですが。
私は物足りないのでこれが終わった後にコアリズムをやっています。
解説は、パーツごとのセクションを選択するとわかり易いです。
ロング・ショートのプログラムでは解説がまったくありませんが、回数が決まっているので慣れれば問題ありません。
ジェシカの手足が長いこと！！抜群のスタイルです。
やる気でますよ。
買って良かったとは思います。
ただ、これのみではっきりとした効果を出すことは難しいと思います。
トレーシーとコアリズムが一番効果でるかな。

・
ジェシカちゃんの動きが正面だけではなく、後ろからも上からも確認が出来て動きがとても分かりやすいです。
横手トレーナーの解説も分かりやすく、見ても聞いても体の動かし方が分かりやすいエクササイズDVDだと思います。
私は、ジェシカちゃんのファンでもありますが、結婚式を控えていてキレイにドレスが着こなせる引き締まった背中と腕になれたらと思い始めました。
ジェシカちゃんが、このDVDは特に背中と肩甲骨辺りに効くと教えてくれて、時間がない時はストレッチと二の腕のエクササイズだけでも続けていたら、肩甲骨の動きが良くなってきましたよ！

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口コミ評価評判感想レビュー(☆3)

・
皆さん、やはり良くないところは似てますね。
コアリズム、トレイシーメゾットは腰痛になってしまい、リタイヤした者です。
初めは長い方をやってほしいということでしたが、時間がなかったので２０分のほうをやってみました。
テンポが早いです・・・（汗）
今まで色々なDVDをやってきて、慣れると間が耐えられない時があるので慣れると普通になるのかな？
と思っています。
でも、急に椅子が出てきた時は驚きました。
椅子を置く時間ぐらいは用意してくれよ・・・と思いました。
他は、皆さんのおっしゃるとおり、横手さんのナレーションが入っていないのは良くないです。
はじめは壊れているのかと思い、何回も起動し直してしまいました（笑）
カメラアングルも見にくいです。
ストレッチ編がわざわざ設けてあるのは良かったです。
これなら毎日体が動かせます。
１日経ちましたが、ものすごい筋肉痛です・・。
とりあえず、２カ月は頑張ってみようと思います。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
追記
あれから一週間が経ちました。
１回やると２日間は筋肉痛が続くので（笑）まだ数回しかしていません。
やはり、ナレーションがないにもかかわらず、カメラアングルも無意味のアップが何度もあり、動作を確認できないことが多いのが不満です。
カメラが引いたり、アップになったりするので真剣に見ていると少し酔います・・。
ほんと、内容が良いエクササイズと思うだけに残念です。
あの、大きなポスター、開くのも面倒でまだ１回も見てないです・・。

・
ちゃんと続ければ効果は出ると思いますが、なんせ作りが不親切で解り難いです。
オールエクササイズでは、何の説明もカウントもありません。
なぜ、ナレーション入れなかったんだろ?
カメラアングルも微妙。
個人的にはパーツ別エクササイズのような感じで、オールエクササイズも作って欲しかったです。

・
まだ35分のを一回しかやっていませんが、普段運動をしていないグータラには結構ついていくのが辛いです。
後、動きが速いです。
私はコアリズムは腰を痛め、何回かで挫折。
トレーシーメソッドは途中で飽きてしまって挫折。
というなんとも怠け者な私＞＜
だけど、大ファンの道端ジェシカさんのエクササイズDVDということで予約して購入しました。
ジェシカさんとは１０センチちょっと身長が違うので体系の憧れとしてはちょっと無理がありますが、トライアスロンとかしているのに綺麗な筋肉、体をしているのでわたしもお腹と太ももの贅肉が落ちて綺麗な体になればと・・・。
後、オールエクササイズ、ショートエクササイズの時にも音声解説を付けてもらえると更によかったと思います。
やった次の日もの凄い筋肉痛で死にそうでした＞＜
追記
２週間弱やりましたが、体重には変化は出ていません。
でも体脂肪が少し減って体が少し引き締まった気がします。
後、ストレッチを毎日やっているせいかひどかった肩こりが楽になりました。
最初はもの凄い筋肉痛になりますが、毎日やるとそれなりの結果がついてきます。
なので評価を少し上げさせてもらいました。２→３
逆にやりやすいエクササイズより少しきついエクササイズの方が結果が出やすいので続くような気がします。

・
私は昔から下半身太りに悩んでいました。
なにかいいエクササイズはないかと探していたらこのDVDを見つけて、道端ジェシカさんのように引き締まった体になりたい！と思い購入。
最初はテンポが早くて全然ついていけなくてその時は正直購入したことを後悔しました。
だけどいつも私はすぐに諦めてるくせがあったので少し続けてみようと頑張りました。
2週間もすれば体も柔らかくなりだんだんテンポについてけるようになってすごくそれが嬉しかったです。
そして毎日続けた結果、1ヶ月半で前履けなかったジーンズが履けるようになりました☆
しかもそのズボンのゆるゆるになるくらい。
これは辛いですが結果は必ず出ます＾＾みなさんも途中で諦めないで最後までやればいい体が手に入れれるはずです。

・
ジェシカさんは本当に美しい体で羨ましいし、大好きですが、普段、動かない私にとっては非常にキツくて、ついて行けませんでした。
パーツエクササイズを完璧にマスターすれば問題ないと思いますが、オールエクササイズでは、エクササイズ中の顔よりも、体全体をもっと見たかったです。顔が映っている間、下半身はどのポーズなの?と思うことが何度かありました。
次回は、そのあたりを改善していただけると嬉しいです。
嫌にならないように、少しずつコツコツとやろうと思います。

・
エクササイズ自体は、ポピュラーな動きばかりで簡単です。
ただ、続けてやるバージョンは、一つずつの動きに、声の解説が入っていないため、見ながらついていくしかなく、動きが変わる際にワンテンポ遅れてしまうのがストレスになります。
椅子を使うエクササイズも突然出てくるので、一時停止して、椅子を取りに行ってきて･･･となるなど、動きと動きの間にもう少し配慮してほしいものです。
ヒザやヒジを床につく動きがあるので、ヨガマットは厚めのものを使うのがオススメです。

・
エクササイズの内容はイイのですが、パーツエクササイズ以外には説明がなく、なんといっても、BGMとエクササイズのテンポが違っていてやりにくいです。
ストレッチでは、説明がナイ上に上半身（特にお顔）のアップが多く、足元がどうなっているのか・・・。
冊子ではなくて大ポスターというのも不親切。
特にジェシカさんファンというのでなければ、（似たようなエクササイズということで言えば）クラウディア・シファーさんのエクササイズDVDの方がイイと思います。

・
トライアスロンやＹＯＧＡで鍛え上げた道端ジェシカちゃんは、アスリートの身体を造り上げていました。
最初に買ったときは、解説が少なめで、ハードで速いエクササイズについていけず、星３つにしていました。
しかし！約３週間やってみたら、星５つでした！
パート別を何度も観て動きを確認し、ショート２０分をしてみたら気持ちよくエクササイズをジェシカちゃんとできるようになりました。
厳選されたエクササイズなので、すぐ容易に出来ない感じ。
しかもパート別の動きは、わかったら本当にいい感じです。
少し動きが難しいのもありますが、取り組むことでエクササイズ後の達成感がありますね。
効きますしね。
もっと気軽にゆる〜い感じでエクササイズを楽しみたい方には買わないほうがいいと思います。
本格的にカラダを変えたい方なら、しっかり元がとれる価格だと思います。

・
樫木先生のｶｰﾌﾞｨｰﾀﾞﾝｽにはまるﾋﾄには向かない
あめのもり先生のRPBにはまるﾋﾄに向く
時間が経つのも忘れちゃう勢いでやりたい人には向かない
ｺﾂｺﾂじっくり派には向く
ﾓﾃﾞﾙのｺﾞｰｼﾞｬｽｼﾞｪｼｶﾌｧﾝなら向かない
offｼﾞｪｼｶがみたいなら向く
こんなかんじ

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口コミ評価評判感想レビュー(☆2)

・
どうして「オール･エクササイズ」に横手さんの音声解説をつけてくれなかったんでしょう？
「オール･エクササイズ」は、動きごとに音楽が変わるとかでもなく、ひたすらジェシカさんがエクササイズをしている映像なんですよ。
エクササイズをするときって、そうそう画面を見ながら動けるものでもないですよね。
これを見ていると「あー、トレーシ・メソッドって親切だったんだ(笑)」って思いました。
でも「パーツ・エクササイズ」は解説が入っているので分かりやすかったです。
テンポ速すぎ！ですけど。
ポスターは、動きを確認するのに便利ではあります。が、形状がポスターである必要はない気がしました。
エクササイズ自体はかなりハードですが、かなり効く感じがしました。
少しずつでも慣れていきたいと思います。

・
道端ジェシカさん大ファンなので、予約購入しました。
他の方がたがレビューでおっしゃってる通り、動作の説明解説ナレーションがないので（最初のＬＯＮＧ・ＳＨＯＲＴバージョンのところ）
ただジェシカさんの動きを見て目で判断して真似するしかない・・・。
しかも一つ一つの動きが速い！！
ヨガなどの動きを普段やっている私としては、また別物だし、正直難しすぎて、混乱！！
後半のパーツの部分は解説ナレーション付きだけど
それにしても、ハードなエクササイズ。
あまり筋肉のない女子や、普段運動する習慣のない方には向かないと思います。
正直、インストラクターとジェシカさんの自己満足なだけな気がします。。。
とっても残念です。
しかし、購入してしまって勿体無いのでとりあえず、数回ＤＶＤを鑑賞し、動きを把握（予習）した後、ちょっとづつ慣れていくしかないと思います。
ただ、メリットはジェシカさんの美しい身体が目の保養になること★

・
今まで　ファン・シネ　トレ―シー等　いろいろ　エキササイズをDVDで　練習してきましたが、今回は　通しのエキササイズとストレッチに
何の解説も呼吸も指示ないのは　とても不親切と思いました。
以前、テレビでオーストラリアロケのジェシカさんが、夜おやすみ前の　エキササイズをするのを見て 良いエキササイズをしていると感心し　カレンさんのク―ガ―のDVDと横手氏の著書を買いました。
カレンさんのような説明が欲しかったです。
家で　DVDを見て　エキササイズするためのDVDではない気がします。
腹筋や背筋のエキササイズにとても素晴らしいのがあり　椅子を使うエキササイズもとても参考になり　良かったのに　残念です。
大型ポスターは大き過ぎて邪魔です。
トレ―シーの小冊子みたいな方が　便利です。

・
過去にエクササイズDVDをいくつかやりましたが正直これほど不親切なものはなかったかと。
他の方のおっしゃる通り、パーツ別にしか解説がつかないので通しではやらずパーツごとに再生を繰り返しています。
そしてストレッチには全く解説がつかないので何だかよく分りません。
美しいジェシカさんを見ながらするのはやる気が出ますがカメラが柱の影に隠れてみたり、解説が通しには付かなかったりエクササイズビデオとしてはどういうつもりなのかと思います。
（そのくせパーツ別の解説には英語の字幕まで付けられたり。。）
エクササイズ事態はとてもよいと思うので、もう少し本気で挑む視聴者側の視点で作って欲しかったです。

・
道端さんは熱心にトレーニングをして、今のプロポーションとなられたとのことで、その内容が知れるならと思って購入しました。
しかし、他の方々もおっしゃっていますが、以下の点が気になりました。
１.通しのレッスンメニューには音声がない。
　　結果として眼で追いながら行うしかありません。
　　また、流れがかなり速いので、ちょこちょこ止めながらすることになり、
　　結局流れとしてはできません。
　　（慣れればできるようになるとは思います）
　　音声オフメニューがあるのですから、通しの部分にも解説音声は必須ではないでしょうか？
２．通しのメニューは道端さんのバストアップのシーンが結構あります
　　体がどうなってるのかもわかりにくいです。
　　エクサDVDなんですからそんなに顔のアップは必要ないかと。。。
３．通しのメニュー時の音楽と動きがまったくあっていない
　　動きの方がはるかに早く、なんだか流れに乗れず違和感を感じます。　
４.ポスターは使いにくいので、最初に一度見た後しまったままです
　　部屋の雰囲気とも合わないので、張る気にもなれず。。。
　　冊子の方がいいかと思います。
いい点
１．パーツ別のメニュー
　　解説に加え、力を入れるべきところに矢印が入るなど分かりやすい。
　　（全部この構成にしていただければ。。。）
２．パーツメニュー
　　メニュー自体いいものだと思います。
３．道端さんはやはり美しい
　　癒されました（笑）
以上長くなりましたが、結論としてはファンでない方は他のDVDでいいのでは？
というのが正直な感想です。
対談でお二人がとても満足げにDVDについて語られているのですが、正直なところ、使い勝手は良いとは言えず、微妙な気持ちになりました。

・
かなりきつかったです・・・。
パーツ別の部分を１つやるだけで精一杯でした
（パーツ別の部分すら完全にこなせなせんでした）
横手さんの音声がパーツ別の部分だけなのが残念です。
音声がついていないオールバージョンは使いにくいので見てません。
あと、思った以上にダイナミックな動きがおおいような気がします（足をふるとか）
軽々とこなしているジェシカちゃん（運動している姿もキレイ）
を見てスポーツが好きで本当にストイックに取り組んでいることがよくわかりました
せっかく買ったので無理せず、出来る範囲で続けていこうと思います。

---

口コミ評価評判感想レビュー(☆1)

・
クチコミ評価があまりよくなかったので、期待はしていませんでしたが、皆さんのおっしゃる通り、エクササイズDVDとしては本当に購入して損したと思うような仕上がりです。
完全にジェシカさんのプロモーションビデオ状態。
オールエクササイズでは解説もない、カウントもない、呼吸の指示もないのでただジェシカさんを見つめるだけ…。
音楽もエクササイズのリズムではないので、どう合わせてやったらいいかわかりません。
なんといってもカメラアングルがおかしいでしょう!!
エクササイズに必要のないアングルが多く、あちらこちらに切り替わります。
ジェシカさんのまわりをうろうろ…。
近づいてみたり遠ざかってみたり…。
見ていると酔って気持ち悪くなり、目が疲れてしまいました。
ジェシカさんの顔や一部のパーツだけをアップしますので、全体のカラダの動きが見られない時があるし、どこの筋肉を意識しているのかも全然わからずイライラ…。
見ながらトレーニングしている私たちの動きも止まってしまいます。
ストレッチにも解説やカウントがありませんでした。
このDVDは同時にエクササイズはできませんね。
なんとなくやり方を覚えたら、個人でトレーニングするしかないです。
ジェシカさんが大好きですが、エクササイズDVDとしてはやはり不満足なので評価を下げます。すみません…。

・
皆さんレビューされているように、解説ナレーションが一部しか無い上に、早すぎてとてもついて行けない感じがします。。
こういったフィットネスDVDは初めの第一印象で「これなら続けられそう！」と思えるとやる気が出ますが、あたしは初めからやる気をそがれてしまいました。
パーツ毎のトレーニングのみを数回やって終了。。
ジェシカさんがトレーニングをするところは解説が全く無いので画面を見ながらしかできず、気を抜くと次の動作に移っていたり、タイミングやどういったところに気をつければいいのかもわかりません。
結局いつものトレーシーメソッドに戻りました。。
トレーナーさんとジェシカさんのプロモDVDと言ったところでしょうか。
期待していただけにがっかりです。

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